Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa vt-20 åk 7B
Innehåll
Beskrivning
Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter.
Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom livet. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor samt ges kunskaper om hur fysisk aktivitet förhåller sig till psykiskt och fysiskt välbefinnande.
Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga.
Genom undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv. Undervisningen ska även bidra till att eleverna utvecklar kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och hur man agerar i nödsituationer.
Planering
VT 20 Idrott 7B
|
Vecka |
Måndag 10.15-11.00 (B-hallen) Omkl: 5 & 6 |
Onsdag 12.25-13.10 (B-hallen) Omkl: 5 & 6 |
Torsdag 10.45-11.30 (A-hallen) Omkl: 3 & 4 |
|
2 |
Jullov |
Jullov |
Rörelse |
|
3 |
Rörelse |
Rörelse |
Rörelse |
|
4 |
Simning |
Teori K&D |
Simning |
|
5 |
Redskapsgymnastik |
Teori K&D |
Utv.Samtal |
|
6 |
Redskapsgymnastik |
Redskapsgymnastik |
Prov Kroppsideal & Dopning |
|
7 |
Redskapsgymnastik |
Redskapsgymnastik |
Ultimate frisbee |
|
8 |
L |
O |
V |
|
9 |
Takt & Rytm |
Takt & Rytm |
Takt & Rytm |
|
10 |
Takt & Rytm |
Takt & Rytm |
Takt & Rytm |
|
11 |
Träningslära Teori |
Träningslära Teori |
Träningslära Teori |
|
12 |
Racket |
Racket |
Racket |
|
13 |
Akrobatik |
Akrobatik |
Prov Träningslära |
|
14 |
Cirkelträning |
Lediga |
Konditionspass |
|
15 |
Påsklov |
Påsklov |
Påsklov |
|
16 |
Påsklov |
Orientering |
Orientering |
|
17 |
Orientering |
Orientering |
Orientering |
|
18 |
Orienteringsdag |
Rörelse |
Lediga |
|
19 |
Löpning |
Löparskytte |
Beep test |
|
20 |
Fotboll |
Fotboll |
Fotboll |
|
21 |
Rörelse |
Rörelse |
Kristi Himmelsfärd |
|
22 |
Rörelse |
Rörelse |
Rörelse |
|
23 |
Rörelse |
Rörelse |
ElVal |
Uppgifter
-
Träningslära -kompendiet - instuderingsfrågor - facit till instuderingsfrågorna
-
Träningslära -kompendiet - instuderingsfrå
Matriser
Matris kunskapskrav, Idrott och hälsa 7-9
|
|
||||||
| F | E | D | C | B | A | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rörelse
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och
idrotter som innefattar komplexa
rörelser i olika miljöer och varierar
och anpassar sina rörelser
till viss del till aktiviteten och
sammanhanget.
|
Betyget D innebär att kunskapskraven för betyget E och till övervägande del för C är uppfyllda
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika
miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Betyget B innebär att kunskapskraven för betyget C och till övervägande del för A är uppfyllda
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika
miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
|
Dans
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
I danser och rörelse och
träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
|
|
I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina
rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
|
|
I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.
|
|
Mål och planering
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan på ett i huvudsak
fungerande sätt sätta upp mål för
och planera träning och andra fysiska
aktiviteter.
|
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
|
Hälsa och livsstil
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans
med kost och andra faktorer kan
påverka hälsan och den fysiska
förmågan.
|
|
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala
om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Friluftsliv
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven planerar och genomför
friluftsaktiviteter med viss anpassning
till olika förhållanden,
miljöer och regler.
|
|
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med relativt god anpassning till olika
förhållanden, miljöer och regler.
|
|
Eleven planerar och genomför friluftsaktiviteter med god anpassning till olika förhållanden, miljöer och regler.
|
|
Orientering
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
|
Eleven kan med relativt god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
|
Eleven kan med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
|
Förebygga skador
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter
|
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
|
Simning
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
|
Eleven kan simma 200 meter
varav 50 meter i ryggläge.
|
|
Eleven kan simma 200 meter varav 50 meter
i ryggläge.
|
|
Nödsituationer
|
Eleven når inte kunskapskraven för nivå E.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
|
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap
under olika årstider
|
