Hälsopedagogik Vo17 V41-50

Din hälsa i ett individperspektiv

Pedagogisk planering för arbetsområde: 

Vad?

Vi kommer gå igenom Olika faktorer som påverkar din hälsa samt hur dessa hör ihop 

Varför?

Kopplingar till läroplanen

• Centralt innehåll
• Hal
   Arbetets, arbetsmiljöns och fritidens påverkan på människors hälsa.
• Hal
   Innebörden av ett salutogent förhållningssätt.
• Hal
   Innebörden av inflytande, delaktighet och jämställdhet för människors hälsa.
• Hal
   Frisk- och riskfaktorers påverkan på människors hälsa, till exempel motion, rekreation och kost, samt droger och stress.
• Hal
   Kriser och krishantering.
• Hal
   Kritisk bearbetning av information från olika källor.

Hur?

- Få genomgångar 

- Skriftligt och muntligt framföra dina egna åsikter och tankar kring ämnet  

- Gruppdiskussioner 

- Muntlig redovisning där vi delger varandra fakta kring berört område  

 - Film 

- Kortare filmklipp med diskussion 

- Enskilt arbete 

 

 

Bedömning 

E: Du visar grundläggande kunskaper på ett enkelt sätt. Du svara på frågor och deltar i alla moment. När du redovisar så kan du nämna några få fakta, begrepp, exempel, beskrivningar. Du ger exempel på korta samband, orsaker, konsekvenser, perspektiv  samt dina egna känslor och tankar.

 

C: Du visar goda kunskaper,  dina argument är utförliga,  du nämner fler fakta, fler och längre samband, orsaker, konsekvenser och perspektiv. Du kan alltid diskutera dina svar eller påståenden med frågan varför. 

 

 

 

A: Mycket goda kunskaper,  det är nyanserat, många fakta, många långa samband, orsaker, konsekvenser och perspektiv du svarar på dina egna frågor och och ger exempel på lösningar i ett omfattande sammanhang där dina egna åsikter och erfarenheter men även forskning tas hänsyn till. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Arbetets, arbetsmiljöns och fritidens påverkan på människors hälsa.
• Innebörden av ett salutogent förhållningssätt.
• Innebörden av inflytande, delaktighet och jämställdhet för människors hälsa.
• Frisk- och riskfaktorers påverkan på människors hälsa, till exempel motion, rekreation och kost, samt droger och stress.
• Kriser och krishantering.
• Kritisk bearbetning av information från olika källor.

Uppgifter

Hitta på nätet om hälsa

Vad hittar du på nätet om hälsa?

Du ska välja två st sidor:

antingen en hemsida, ett instagramkonto, eller en facebookprofil/ sida .

Du kan ta två instagram konton om du vill eller en hemsida och ett instagramkonto tex. Du bestämmer men du måste välja två st.

Du kommer att redovisa i klassrummet muntligt för öriga i klassen alt i mundre grupp. Du begöver inte lämna in någon text i unikum utan antecknar stödord för muntlig redovisning.

Välj något som intresserar dig eller som du fastnar för och svara sedan på dessa frågor:

-Granska sidan och förklara varför du valt just denna.

- Vad fokuserar sidan du valt på?

- Känns det trovärdigt som står på sidan? (källgranskning)

-Vem riktar sig sidan till? hur påverkas läsare av din sida?

Reflektionsvandring

Reflektionsvandring

Hur upplevde du rundan?

Finns det något från rundan som du la märke till eller reflekterar över? Tex

vad såg du för saker?

Vilka ljud hörde du?

Hur doftade det?

Hur kändes det efteråt?

Din känsla

Lyssna på denna och lägg dig bekvämt i ett rum där du ej blir störd.

Frågor att svara på:

Din känsla

1. Känslan innan lektionen? Minns du vilka tankar du hade eller hur det kändes i din kropp? eller minns du inte?

2. Hur känns det nu? Märkte du någon skillnad? Hur känns det i kroppen efter avslappningen

3. Har du tidigare erfarenheter av mental träning, yoga, mindfulness, avslappning?

4. Hur tror att 20 min avslappning kan påverka dig? Kan det göra det? Eller gör det ingen skillnad? Vad kan vara vinsten med att göra detta varje dag? Finns det något negativt?

Svara på frågan: E

Utveckla ditt svar genom att förklara varför det känns som det gör : C

Varför, samt jämför med andra situationer och dra egna slutsatser: A

Supersize me

Vi ser filmen Supersize

Muntlig och skriftlig redovisning

Frågor till Supersize me

True stories Avicii dokumentär

Vi ser på dokumentären True stories som handlar om hur Tim Bergling brottas med Stress, oro och stark ångest, trots sina framgångar

Avicii Dokumentär