Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6 - 9
Östergårdsskolan, Halmstad · Senast uppdaterad: 5 november 2019
Vi kommer träna simning, livräddning vid och i vatten med hjälp av livboj, samt ha teoriuppgifter kring att hantera nödsituationer i och vid vattnet.
3-4 lektioner
* Vi kommer att fokusera på simträning och hantering av nödsituationer.
Först kommer alla ha simträning 20 min. Därefter ska alla träna att simma med livboj, bogsera kompis i livboj mm. Du kommer att få visa att du kan bogsera en nödställd person på ett säkert sätt.
* Tillfället ni inte har simning i bassäng, kommer ni ha teoriuppgifter kopplade till att hantera nödsituationer, samt frågor kring idrott&hälsa.
* Att du har grundläggande simkunnighet (150m fri/bröstsim samt 50 m ryggsim)
* Att du kan hantera nödsituationer i vatten med hjälpredskap.
* Ha kunskap om HLR samt första hjälpen.
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (4)
Simning i mag- och ryggläge.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
Olika simsätt i mag- och ryggläge.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
Innehåller inga uppgifter