Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
F
Strandskolan, Kristinehamn · Senast uppdaterad: 13 oktober 2019
Du kommer få lära dig om kostens, motionens och sömnens betydelse. Du kommer också få lära dig om hur du själv kan påverka och förbättra din hälsa.
Vi ser på UR:s serie "Hopp hopp TV" och arbetar efter deras handledning.
Kost - Mat
Film - 10 min
Samtal om frågorna i häftet.
Rita en måltid enl. tallriksmodellen på en papptallrik.
Kroppskontroll
Film -10 min
Olika kroppsövningar
Motion - Kondition
Film - 10 min
Samtal om frågorn i häftet.
Olika rörelseaktiviteter
Sömn
Film - 10 min
Samtala och måla om nattens dröm
Vila
Film - 10 min
Prata om frågorna
Avslappning och massage
Syfte (1)
röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande
Centralt innehåll (5)
Samtala, lyssna, ställa frågor och framföra egna tankar, åsikter och argument om olika områden som är bekanta för eleverna, till exempel etiska frågor och vardagliga händelser.
Skapande genom lek, bild, musik, dans, drama och andra estetiska uttrycksformer.
Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter