Sammansatta grundformer

Den här perioden kommer du att få utveckla din förmåga att sätta ihop olika grovmotoriska former som rulla, hoppa, rotera, springa, hänga, stödja mm till sammansatta rörelser.

 

Hur ska vi arbeta?

• Du kommer att få öva din motorik i och genom olika gymnastikredskap
• Vi repeterar olika grundformer som hoppa, springa, rotera, rulla, hänga mm
• Du får träna grundformerna både enskilt och sedan sammansatt i olika stationer
• Du kommer ibland att arbeta i par med någon klasskamrat som du både ger och får feedback ifrån
• Vi bygger upp stationer och banor där vi varierar redskapen

Det här skall du kunna när perioden är slut:

• känna till olika grundformer
• ge exempel på övningar som är kopplade till en eller flera grundformer
• plocka fram och ta undan redskap på ett säkert sätt
• anpassa dina rörelser till att ta dig över/genom/under olika redskap 

Hur ska du visa att du lärt dig?

• Jag bedömer hur du deltar under lektionerna
• I slutet av perioden får du visa upp med vilken säkerhet du tar dig igenom några sammansatta grundformer i gymnastikredskap
• Jag bedömer hur du tar hänsyn till säkerhetstagande vid användandet av redskap

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.