Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Sammansatta grundformer

Skapad 2019-10-21 08:49 i Östermalmsskolan Stockholm Grundskolor
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Den här perioden kommer du att få utveckla din förmåga att sätta ihop olika grovmotoriska former som rulla, hoppa, rotera, springa, hänga, stödja mm till sammansatta rörelser.

Innehåll

 

Hur ska vi arbeta?

  • Du kommer att få öva din motorik i och genom olika gymnastikredskap
  • Vi repeterar olika grundformer som hoppa, springa, rotera, rulla, hänga mm
  • Du får träna grundformerna både enskilt och sedan sammansatt i olika stationer
  • Du kommer ibland att arbeta i par med någon klasskamrat som du både ger och får feedback ifrån
  • Vi bygger upp stationer och banor där vi varierar redskapen

Det här skall du kunna när perioden är slut:

  • känna till olika grundformer
  • ge exempel på övningar som är kopplade till en eller flera grundformer
  • plocka fram och ta undan redskap på ett säkert sätt
  • anpassa dina rörelser till att ta dig över/genom/under olika redskap 

Hur ska du visa att du lärt dig?

  • Jag bedömer hur du deltar under lektionerna
  • I slutet av perioden får du visa upp med vilken säkerhet du tar dig igenom några sammansatta grundformer i gymnastikredskap
  • Jag bedömer hur du tar hänsyn till säkerhetstagande vid användandet av redskap

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6

Matriser

Idh
Sammansatta grundformer

Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Kan delta i övningar som innefattar sammansatta grundformer i olika miljöer
Deltar i lekar, övningar och aktiviteter där vi övar på sammansatta grundformer som tex springa, hoppa och rotera
Deltar i lekar, övningar och aktiviteter där vi övar på sammansatta grundformer som tex springa, hoppa och rotera
Deltar i lekar, övningar och aktiviteter där vi övar på sammansatta grundformer som tex springa, hoppa och rotera
Kan variera och anpassa sina rörelser till aktiviteten
Kan utföra sammansatta rörelser i olika redskap men stannar ofta upp i övergångarna mellan de olika grundformerna Kan ibland anpassa min kraftinsats till övningen genom/över olika gymnastikredskap Behöver flera försök för att klara övningarna
Kan utföra sammansatta rörelser i olika redskap men behöver ibland stanna upp i övergångarna mellan de olika grundformerna Kan anpassa min kraftinsats till övningen genom/över olika gymnastikredskap Behöver några försök för att klara övningarna med flyt och likartat resultat
Kan utföra sammansatta rörelser i olika redskap med god balans och tajming i övergångarna mellan de olika grundformerna Kan anpassa min kraftinsats på ett effektivt sätt (jag tar varken i för mycket eller för lite) genom/över olika gymnastikredskap Klarar övningen flera gånger efter varandra med samma goda resultat
Kan ge beskrivningar på hur man förebygger och undviker skador som är förknippade med lekar, spel och idrott
Kan ge ett exempel på hur man kan förebygga skador Kan ge exempel på hur en risksituation kan uppstå under en lektion med gymnastikredskap
Kan ge ett par exempel på hur man kan förebygga och undvika skador Kan ge ett par exempel på hur en risksituation kan uppstå under en lektion med gymnastikredskap
Kan ge flera exempel på hur man kan förebygga och undvika skador Kan ge flera exempel på hur en risksituation under en lektion med gymnastikredskap kan undvikas
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: