Frukt och sagostund

Efter en hel dag fylld med aktivitet, avslutar vi med en frukt och sagostund.

Konkretisering

Vi tar hänsyn till gruppens förutsättningar och behov där det ges verktyg för att lära sig balansen mellan aktivitet och vila.

Metod

Efter en eftermiddag med mycket aktivitet avslutar vi dagen med att samlas, äta frukt och läsa saga för att varva ner. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,

Centralt innehåll

• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.