<h2>Hur f&aring;r vi l&auml;ra oss detta?</h2>
<p>Du f&aring;r tr&auml;na p&aring; detta genom;<br /><br />* olika slags lekar, inomhus och utomhus<br />* bollsporter<br />* konditions och styrke&ouml;vningar<br />* r&ouml;relse till musik<br />* redskapsbanor</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Vad kommer att bed&ouml;mas?</h2>
<p>Jag kommer att bed&ouml;ma din f&ouml;rm&aring;ga att;<br /><br />- delta i olika &ouml;vningar<br />- f&ouml;lja regler och instruktioner<br />-&nbsp;samarbeta vid lekar och &ouml;vningar</p>
<h2>Hur f&aring;r jag visa vad jag kan?</h2>
<p>Du visar vad du kan genom att;<br /><br />Vara med p&aring; de &ouml;vningar och lekar som vi har.</p>

Idrott och hälsa

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället. 

Ur LGR 11 


 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Idrott och hälsa åk 1

Matriser i planeringen

Uppgifter