Idrott och hälsa åk 1

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande.

Hur får vi lära oss detta?

Du får träna på detta genom;

* olika slags lekar, inomhus och utomhus
* bollsporter
* konditions och styrkeövningar
* rörelse till musik
* redskapsbanor

Vad kommer att bedömas?

Jag kommer att bedöma din förmåga att;

- delta i olika övningar
- följa regler och instruktioner
- samarbeta vid lekar och övningar

Hur får jag visa vad jag kan?

Du visar vad du kan genom att;

Vara med på de övningar och lekar som vi har.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.