Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4
Ätranskolan, Falkenberg · Senast uppdaterad: 5 december 2019
En hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande!
- röra sig på olika sätt
- utföra och värdera fysiska aktiviteter
- genomföra utevistelser efter olika förhållanden
- förebygga risker vid aktiviteter
- grundformer i kombination med gymnastikredskap
- olika lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus
- förebyggande av skador, genom uppvärmning
- lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
- säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur och utevistelser.
Hänvisar till de kopplingar till Kunskapskraven som finns längst ner i dokumentet.
Du kommer att bli bedömd efter ditt engagemang och deltagande på lektioner.
Du kommer att få både i grupp, enskilt och i par:
- visa hänsyn
- löpträna
- delta i lekar både inomhus och utomhus
- kasta och fånga bollar
- träna friidrott (längd, 60m, kast med liten boll, kurirstafett)
- reaktionsövningar
- träna fotboll, brännboll, innebandy
- delta i redskapsgymnastik (räck, ringar, rep, matta och plint)
- träna kondition, genom hinderbana och stationer
- delta i racksport t ex badminton, bordtennis (träna koordination öga-hand)
Kriterier (4)
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter