Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa åk 4-6
Skapad 2019-12-05 10:05
i Genarps skola Lunds för- och grundskolor
unikum.net
Grundskola
4 – 5
Idrott och hälsa
De övergripande målen och kunskaper för ämnet idrott och hälsa.
Innehåll
Centralt innehåll från Lgr 11
Rörelse
- Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
- Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
- Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
- Simning i mag- och ryggläge.
Hälsa och livsstil
- Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
- Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
- Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
- Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
Friluftsliv och utevistelse
- Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor. Kartors uppbyggnad och symboler.
- Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljö under olika årstider.
- Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
- Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelse.
- Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
Förmågor/syfte
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
- Planera, praktiskt genomföra värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.
- Genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
- förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Undervisning/hur?
- Idrottsundervisning inomhus och utomhus
- Teoretiska inslag och diskussioner
- Idrottsdagar
Matriser
Idrott och hälsa åk 4-5
Rörelse |
||
| Godtagbara kunskaper | Mer än godtagbara kunskaper | |
|---|---|---|
|
Lekar
|
Du kan delta i lekar i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser till viss del till aktiviteten.
|
Du kan delta i lekar i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten.
|
|
Spel och idrotter
|
Du kan delta i spel och i idrotter i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser till viss del till aktiviteten.
|
Du kan delta i spel och i idrotter i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten.
|
|
Dans och rörelse till musik
|
Du kan anpassa dina rörelser till takt och rytm till viss del.
|
Du kan anpassa dina rörelser till takt och rytm väl.
|
|
Simning
|
Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
|
Hälsa och livsstil |
||
| Godtagbara kunskaper | Mer än godtagbara kunskaper | |
|
Kommunikativ förmåga
|
Du kan samtala om dina egna upplevelser av olika aktiviteter. Du kan till viss del resonera kring hur aktiviteten påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
|
Du kan samtala om dina egna upplevelser av olika aktiviteter. Du kan på ett välutvecklad sätt resonera kring hur aktiviteten påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
|
|
Skadeförebyggande
|
Du kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som man kan drabbas av i lekar, spel och idrotter.
|
Du kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som man kan drabbas av i lekar, spel och idrotter.
|
Friluftsliv och utevistelse |
||
| Godtagbara kunskaper | Mer än godtagbara kunskaper | |
|
Allemansrätten
|
Du kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö och anpassa dig till viss del till olika förhållanden och allemansrättens regler.
|
Du kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö och anpassa dig till viss del till olika förhållanden och allemansrättens regler.
|
|
Orientering
|
Du kan med viss säkerhet orientera dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Du kan med god säkerhet orientera dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
