Idrott år 4

Om du rör dig lever du. Om du rör dig mer lever du ännu mer och mår bättre. Fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse, friluftsliv och relationer under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt och socialt aktiva senare i livet.

I ämnet idrott och hälsa lär vi oss om hur idrott, utevistelse, kost, sömnvanor och positiva relationer kan påverka vår hälsa positivt. Hur viktigt det är med balans mellan aktivitet och vila m,m. Det är viktigt att ha roligt och att ha goa relationer till sin omgivning.

Vi har simträning på Klitterbadet.

Eleverna får träna på att leda sina kompisar i olika aktiviteter.

Vi har bollspel,regellekar och friidrott m,m. Vi är både inomhus och utomhus beroende på väderlek.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.