Rörelse
Genom lektioner både inomhus och utomhus (i idrottshallen, på skolgården och i vår närmiljö) kommer du att träna din rörelseförmåga i lekar, spel och idrotter.
Du kommer att lära dig att spela badminton och prova på bordtennis. Vi kommer att lägga fokus på spelets regler, serve, slagteknik och rörelsemönster.
Vad bedöms?
Hälsa och livsstil
Undervisningen i hälsa och livsstil innebär bland annat att du kommer att lära dig om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet.
Uppgift.
Du kommer att få träna på att använda passande ord för att kunna beskriva känslan du har i kroppen efter eller under en aktivitet.
Vad som är viktigt att tänka på för att försöka undvika skador kommer du också att få lära dig.
Vad bedöms?
Delta och anpassa rörelser Racketsport
|
Du har ännu inte nått kunskapskravet för E.
|
Du anpassar med viss säkerhet dina rörelser till aktiviteten.
Du har viss kunskap om regler och spelets idè.
Du spelar efter egna förutsättningar.
|
Du anpassar med relativt god säkerhet dina rörelser till aktiviteten.
Du har relativt god kunskap om regler och spelets idè.
Du visar upp en relativt god teknik.
|
Du anpassar med god säkerhet dina rörelser till aktiviteten.
Du har goda kunskaper om regler och spelets idè.
Du visar en god teknik.
|
---|---|---|---|---|
samtala om vad som påverkar den fysiska förmågan "hälsocirkel"
|
Du har ännu inte nått kunskapskravet för E.
|
Du kan ge enkla exempel och motiverar sparsamt dina åsikter och tankar. Du för ett ganska bra samtal om hur aktiviteterna kan påverka hälsan (fysiskt, psykiskt och socialt) och den fysiska förmågan.
|
Du kan ge utvecklade exempel och motivera dina åsikter. Du för ett bra samtal
om hur aktiviteterna kan
påverka hälsan (fysiskt, psykiskt och socialt) och den fysiska förmågan.
|
Du kan ge välutvecklade
exempel och motivera dina åsikter med hjälp av passande argument och för ett mycket bra samtal om hur aktiviteterna kan påverka hälsan (fysiskt, psykiskt och socialt) och den fysiska förmågan.
|
Förebygga skador
|
Du har ännu inte nått kunskapskravet för E.
|
Du kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Du kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Du kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
|
|
|
|
|
|
||||