Här finns instuderings text inför teori prov v. 7.<a class="monolithAppendUrlForEmailElement" data-custom-entity-type="INTERNAL_ATTACHMENT" data-file-name="Inför prov.docx" data-file-url="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/uppsala/arstahogstadiet/rickarderiksson19/1578476793462_inforprov.docx" href="https://start.unikum.net/unikum/content/assignments/uppsala/arstahogstadiet/rickarderiksson19/1578476793462_inforprov.docx" title="Inför prov.docx" >Inför prov.docx</a>

Inför prov v.7

1. Syftet med undervisningen under perioden v. 3-7 &auml;r att eleverna ska ges m&ouml;jligheter att utveckla allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva. Under perioden ska eleverna f&aring; prova m&aring;nga olika slags aktiviteter och ges m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper om vad som p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan och hur man kan p&aring;verka sin h&auml;lsa.&nbsp;
Eleverna ska f&aring; m&ouml;jlighet att utveckla kunskaper i att genomf&ouml;ra och v&auml;rdera olika r&ouml;relseaktiviteter. Eleverna ska f&aring; l&auml;ra sig om olika begrepp som beskriver fysiska aktiviteter och kommer att f&aring; ta st&auml;llning i fr&aring;gor som r&ouml;r idrott, h&auml;lsa och livsstil. Genom att delta i olika former av fysiska aktiviteter ges de m&ouml;jlighet att utveckla en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska f&ouml;rm&aring;ga.
<p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #000000; font-family: &amp;quot; source sans pro&amp;quot;,sans-serif; font-size: 20px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 28px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px; margin: 11px 0px 0px 0px;">&nbsp;
2. Undervisningens inneh&aring;ll&nbsp;
Under perioden v. 3-7 kommer vi att arbeta med fysisk aktivitet kopplad till omr&aring;det "h&auml;lsa, motion och livsstil". Eleverna kommer att f&aring; l&auml;ra sig om de 5 grundl&auml;ggande tr&auml;ningsmetoderna: styrka, uth&aring;llighet/kondition, r&ouml;rlighet, koordination och snabbhet. De kommer att f&aring; testa p&aring; olika slags motionspass som &auml;r kopplade till en eller flera tr&auml;ningsmetoder som tex cirkeltr&auml;ning, tabata och yoga. De kommer ocks&aring; att f&aring; testa p&aring; olika motionsidrotter som tex n&auml;tidrotter &amp; bollsporter. Kopplat till alla aktiviteter kommer vi &auml;ven titta p&aring; hur man kan arbeta skadef&ouml;rebyggande.
&nbsp;
3. Bed&ouml;mningsmoment under perioden
Tr&auml;ningsdagbok - inklusive utv&auml;rdering av fysiska aktiviteter (upplevelse, effekt p&aring; fysisk f&ouml;rm&aring;ga och h&auml;lsa) samt skadef&ouml;rebyggande aktiviteter.
R&ouml;relse: deltagande och utf&ouml;rande av aktiviteter, lekar och idrotter.
Teoretisk uppgift: h&auml;lsa, motion och livsstil - sista idrotts lektionen v. 7&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Kopia av Kunskapskrav idrott åk 1-6

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Hälsa, Motion och Livsstil

Matriser i planeringen

Uppgifter