Bad

Vi går en eftermiddag i veckan till Tivolibadet för att bada och simma i varmvattenbassängen.

Vad gör vi?

• Vi går till badhuset. 
• Vi byter om till badet.
• Vi badar, simtränar och har avslappning i varmvattenbadet.
• Vi duschar och byter om.

 Hur gör vi?

• Vi går till badhuset i takt efter vår egen förmåga.
• Vi orienterar oss och försöker själva hitta till badet.
• Vi byter om i olika omklädningsrum så självständigt som möjligt.
• Vi går i badet och har fritt bad där personalen uppmuntrar till olika vattenövningar.
• Vi rör oss till musik och rörelsesånger i vattnet 
• Vi avslutar med avslappning till lugn musik i vattnet.

Detta kommer att bedömas. - Din förmåga att......

• Att ta dig fram i vattnet.
• Att ta emot och förstå en uppgift.
• Att deltaga i rörelsesångerna.
• Att delta i avslappningen.

Läroplansmål

Syfte

• 1) Förmåga att genomföra fysiska aktiviteter som utvecklar fysisk förmåga och kroppsuppfattning.

Centralt innehåll

• Fysiska aktiviteter som tränar rörelseförmåga, kroppsuppfattning, fin- och grovmotorik, balans, styrka och kondition.
• Rörelse till musik och dans.
• Hänsynstagande, samarbete och säkerhet i samband med fysiska aktiviteter.
• Mental träning och avslappning, till exempel genom kroppskontakt, naturupplevelser och andningsövningar. Hur mental träning och avslappning kan användas för att nå mål och ökat välbefinnande.
• Hygien och hälsovård, till exempel smittspridning.
• Rumsuppfattning med hjälp av begreppen avstånd, riktning och läge för att orientera sig i närmiljön och i övriga samhället.
• Olika sätt att orientera sig i närmiljön, till exempel med hjälp av kännetecken i omgivningen.