Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Racketspel

Skapad 2020-01-07 20:55 i Kungsholmens grundskola Stockholm Grundskolor
Grundskola F – 6 Idrott och hälsa
Vecka 2 och 3 kommer vi att träna racketspel, badminton och bordtennis.

Innehåll

Syfte: 

  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet 

Period:

Vecka 2 och 3.

Arbetssätt:

Du kommer att prova på olika övningar:

  • badminton
  • bordtennis
  • serve
  • slagteknik
  • placering / rörelse
  • backhand
  • forehand
  • rundbadminton / rundpingis

Övningarna kommer att ha olika svårighetsgrader.

Du kommer att få leda en uppvärmning inför gruppen.

Centralt innehåll/Mål:

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Bedömning:

  • Du ska kunna  varierar och anpassar dina rörelser till aktiviteten.
  • Du ska kunna ha en god teknik och färdighet i bordtennis och badminton.
  • Du ska förstå varför man värmer upp inför fysisk aktivitet

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
    Idh  C 6
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.
    Idh  A 6

Matriser

Idh
Racketspel

E
Du har deltagit och visar med dina rörelser att du har förstått hur badminton och bordtennis ska spelas.
C
Du visar i badminton och bordtennis relativt god slagteknik (t.ex. du visar att du kan placera bollar, slag samt servar) och dina rörelser visar att du har relativt god förståelse för hur du ska röra dig och placera dig i spelet.
A
Du visar god teknik (t.ex. du styr spelet fullt ut med ett varierat spel) och dina rörelser visar att du har god förståelse för hur du ska röra dig och placera dig i spelet.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: