<h2 style="color: #333333; margin: 0px 0px 16px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: Circular, Helvetica, 'Arial Unicode MS', Arial, sans-serif; line-height: 38.5px; font-size: 24px;">Centralt inneh&aring;ll</h2>
Under&nbsp;veckorna fram till sportlovet kommer ni f&ouml;rutom att arbeta med vinterfriluftsliv att f&aring; testa p&aring; olika typer av bollsporter och lekar inomhus, s&aring; som volleyboll, innebandy och badminton.
Vi kommer &auml;ven att arbeta mycket med att f&ouml;rebygga skador, genom att vi kommer diskutera och pr&ouml;va saker som &auml;r viktiga att t&auml;nka p&aring; f&ouml;r att minimera skaderisken.
&nbsp;
<h2 style="color: #333333; margin: 0px 0px 16px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: Circular, Helvetica, 'Arial Unicode MS', Arial, sans-serif; line-height: 38.5px; font-size: 24px;">Arbetss&auml;tt</h2>
N&auml;r vi provar de olika bollspelen kommer du att f&aring; &ouml;va och utveckla din "hand-&ouml;ga"-koordination, s&aring; som att kasta och f&aring;nga.
Ni kommer &auml;ven att f&aring; tr&auml;na och utveckla ert samarbete f&ouml;r att kunna delta i aktiviteterna p&aring; ett v&auml;lfungerande s&auml;tt.
N&auml;r vi l&auml;r oss olika spelregler och tekniker kommer vi ha diskussioner om hur v&aring;rat geografiska l&auml;ge p&aring;verkar v&aring;rat val och utbud av aktiviteter.
Genom diskussion och praktiskt genomf&ouml;rande kommer ni att tr&auml;na p&aring; er f&ouml;rm&aring;ga att ber&auml;tta om hur vi kan f&ouml;rebygga skador.
<h2 style="color: #333333; margin: 0px 0px 16px; -webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: Circular, Helvetica, 'Arial Unicode MS', Arial, sans-serif; line-height: 38.5px; font-size: 24px;">Kunskapskrav</h2>
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika milj&ouml;er och varierar och anpassar sina r&ouml;relser&nbsp;till viss del&nbsp;till aktiviteten
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och f&ouml;r d&aring;&nbsp;enkla och till viss del&nbsp;underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan p&aring;verka h&auml;lsan och den fysiska f&ouml;rm&aring;gan.
Eleven kan ge&nbsp;enkla&nbsp;beskrivningar av hur man f&ouml;rebygger skador som &auml;r f&ouml;rknippade med lekar, spel och idrotter.

Idrott och hälsa

Bollspel

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Bollspel åk 4

Matriser i planeringen

Uppgifter