Idrott och hälsa åk 1 vt 2020 Vikmanshyttans skola

Glädjen i att röra sig och leka tillsammans är viktig. Under våren kommer du att få prova på många olika aktiviteter, lekar och idrotter.

Målet med undervisningen

-Att du tycker det är roligt.

-Att du deltar och gör ditt bästa efter dina egna förutsättningar.

-Att du kan följa en enkel uppvärmning och aktivitet.

-Att du får prova på olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus under de olika årstiderna.

-Att du får röra dig till musik

-Att du får vattenvana.

-Att du får träna på att samtala om det vi gjort och lära dig, för aktiviteten, passande begrepps ord

-Att du får röra dig och lägger grunden för en god hälsa och livsstil.

-Att du förstår betydelsen av omklädning och dusch.

-Att du känner till lite om allemansrätten.

Arbetssätt

Vi kommer att leka olika lekar och genomföra olika aktiviteter utomhus och inomhus. T ex springa, hoppa, klättra och balansera. Lära oss olika bollekar och andra grupplekar. Vi kommer att åka till Vasahallen 2 gånger per termin för att leka i vattnet och träna simning. Vi kommer vintertid att vara ute och prova på vinteraktiviteter som vädret tillåter. Vid de olika aktivitetstillfällena kommer vi att byta om till "rätt" kläder och efter aktiviteten duscha. Tillsammans kommer vi att gå på promenader och leka i skogen och prata om att man t ex inte får skräpa ner i naturen (allemansrätten).

Bedömning

Du har deltagit utomhus och inomhus och gjort ditt bästa i uppvärmning, lekar, spel och idrotter som innefattar de olika motoriska grundformerna t ex springa, hoppa, balansera, krypa, klättra och åla. Du har deltagit i lekar och rörelser på grunt vatten. Du förstår betydelsen av omklädning och dusch. Du känner till allemansrättens grunder,- som att inte skräpa ner.

Grovmotoriska förmågor

Åla, krypa, gå, springa, rulla, stödja, balansera, hänga, klättra, hoppa, kasta, fånga

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.