&nbsp;
Eleverna arbetar 2 och 2 och kontrollerar varandra p&aring; momenten.
Arbetar 2 minuter p&aring; varje &ouml;vning.
A. L&ouml;pning. Kondition.
B. Situps. Snabbhet och smidighet.
C. Rephoppning. Sp&auml;nst.
D&nbsp; Basketdribbling. Precision.
E&nbsp; Medicinbollst&ouml;t. Styrka

Idrott och hälsa

pröva och utveckla idéer, lösa problem och omsätta idéerna i handling,

röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.

Idrottsstegen

Matriser i planeringen

Uppgifter