Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
2 - 3
Spängerskolan, Kristianstad · Senast uppdaterad: 24 januari 2020
Snabbhet, styrka, spänst, smidighet, uthållighet och precision
Eleverna arbetar 2 och 2 och kontrollerar varandra på momenten.
Arbetar 2 minuter på varje övning.
A. Löpning. Kondition.
B. Situps. Snabbhet och smidighet.
C. Rephoppning. Spänst.
D Basketdribbling. Precision.
E Medicinbollstöt. Styrka
Syfte (2)
pröva och utveckla idéer, lösa problem och omsätta idéerna i handling,
röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.
Centralt innehåll (2)
Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter