Dans Åk 8

Dans - Göra en koregrafi 2 min. långt till en specifik sång. Kunna sätta upp ett mål.

 Dans

• Utveckla förmågan att känna pulsen i musiken och hålla takten.
• Utveckla förmågan att få ett flyt vid övergångar.
• Utveckla förmågan att utföra sammansatta danssteg och använda hela kroppen.
• Utveckla förmågan att röra oss i olika riktningar i rummet.
• Utveckla förmågan att känna inlevelse och känsla till rytmen i musiken.

Låtar att göra koreografi till

70' Lipps inc - Funky Town
80' Madonna - Into the Groove
90' C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat
00' Usher - Yeah!
10' Madcon - Don't Worry

 

Exempel på

Några exempel på A nivo

 Bedömnings exempel:

https://www.youtube.com/watch?v=inG3sbU_rKI

https://www.youtube.com/watch?v=5B1d93gDmqo

https://www.youtube.com/watch?v=AoauDxBE23E

Mål för lektionen

Vad har jag får mål med dansuppgiften?

Bryt ner målet. Vad behöver jag lära mig för att nå mitt mål?

 Gör en plan. Vad behöver jag göra idag? Vad behöver jag göra följande gånger?

 Hur gick min träning idag? Vad gick bra? Vad gick mindre bra?

Hur ska ett mål vara:

• Ett mål är konkret
• Ett mål är nedskrivet
• Ett mål är tidsbundet
• Ett mål är realistiskt

Fem skäl att sätta upp mål:

• Mål hjälper dig att fokusera
• Mål hjälper dig att se dina framsteg
• Mål motiverar dig
• Mål gör så att du tar kontrollen över ditt eget liv
• Mål hjälper dig att få det liv du vill ha

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.

Kriterier

• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.