Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Redskapsgymnastik

Skapad 2020-01-27 10:25 i Liljeborgsskolan 4-9 Trelleborg
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
I området redskapsgymnastik kommer du få testa på flera olika redskapsgymnastiksgrenar, ni kommer få flera lektioner på er att testa på enklare och mer utmanande uppgifter.

Innehåll

Under fyra veckor har vi arbetat med redskapsgymnastik. 

 

På lektionerna har ni fått testa på följande:

- Ringar

- Kullerbyttor

- Plinthopp

- Balansgång

- Huvudstå

- Handstå

- Hjula

- Räck

 

Lektionerna fram till bedömningstillfället har varit träning och möjligheten att testa på och samtidigt utmana sig själva.

 

I bedömningstillfället som sker sista lektionen för redskapsgymnastik. Där ska du välja ut 5 av de olika redskapen och genomföra 10 olika sorters övningar. 

Exempelvis, kullerbytta fram och bak räknas som 1 gren och 2 olika övningar. 

 

Du har fått instruktionerna om att ifall du satsar på ett högre omdöme så behöver du också göra några utmanande övningar.

 

 

Matriser

Idh
Redskapsgymnastik

Rubrik 1

  • Idh   röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
  • Idh   planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
  • Idh  7-9   Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Idh  7-9   Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Nivå 1
Jag har varit med och deltagit på lektionen och testat på några övningar.
Nivå 2
Jag har varit med och deltagit på lektionerna och testat på flera övningar.
Nivå 3
Jag har varit med och deltagit på lektionerna och testat på flera övningar och genomfört det med bra kroppskontroll.
Ringar
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Kullerbytta
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Plinthopp
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Balansgång
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Huvudstå & Handstå
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Hjula
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanade övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Räck
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanade övningar med god kroppskontroll.
Sammanlagd bedömning
Jag klarar av att göra några enkla övningar.
Jag klarar av att göra enkla och några få utmanande övningar.
Jag klarar av enkla och de flesta utmanande övningar med god kroppskontroll.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: