<h2>Syfte</h2>
<h2>Centralt inneh&aring;ll</h2>
<h2>Kunskaper och f&ouml;rm&aring;gor</h2>
<h2>Spr&aring;km&aring;l</h2>
<p>Eleven ska kunna <span style="text-decoration: underline;">beskriva</span> hur man f&ouml;rebygger skador i samband med skridsko&aring;kning, t.ex. genom att alltid ha hj&auml;lm p&aring; isen.</p>
<p>Eleven ska kunna <span style="text-decoration: underline;">samtala</span> om skridsko&aring;kning genom att anv&auml;nda <span style="text-decoration: underline;">begrepp</span> som t.ex. sv&auml;nga, bromsa och stanna.</p>
<h2>Arbetss&auml;tt och undervisning</h2>
<p>Skridsko&aring;kning under tv&aring; tillf&auml;llen V.7. Eleverna &aring;ker fritt och jag l&auml;r ut under tiden. Efter b&aring;da tillf&auml;llena rekommenderar jag eleverna att forts&auml;tta tr&auml;na p&aring; fritiden och tillgodoser information kring detta.</p>
<h2>Bed&ouml;mning: Vad och hur?</h2>
<p>Jag bed&ouml;mer elevens f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, detta genom att observera elevens f&auml;rdighet inom skridsko&aring;kning. Fr&auml;mst tittar jag p&aring; hur tekniskt v&auml;l eleven &aring;ker framl&auml;nges, sv&auml;nger &aring;t b&aring;da h&aring;ll och bromsar.<br /><br /></p>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

 Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

 Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och <em>varierar och anpassar</em> sina rörelser <em>till viss del</em> till aktiviteten. 

 Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då <em>enkla och till viss del underbyggda</em> resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. 

 Eleven kan ge <em>enkla</em> beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter. 

 Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och <em>varierar och anpassar</em> sina rörelser <em>relativt väl</em> till aktiviteten. 

 Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då <em>utvecklade och relativt väl underbyggda</em> resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. 

 Eleven kan ge <em>utvecklade</em> beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter. 

 Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och <em>varierar och anpassar</em> sina rörelser <em>väl</em> till aktiviteten. 

 Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då <em>välutvecklade och väl underbyggda</em> resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. 

 Eleven kan ge <em>välutvecklade</em> beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter. 

Skridskor v.7

Matriser i planeringen

Uppgifter