Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. 

Eleverna ska genom undervisningen också utveckla kunskaper om begrepp som beskriver fysiska aktiviteter och ges förutsättningar att ta ställning i frågor som rör idrott, hälsa och livsstil. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga.

Centralt innehåll

Rörelse

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.

Bedömningsform

Bedömningen kommer ske under vecka 9 och 10. Ni ska genomföra en teknikbana som innehåller momenten som är listade nedan. 

Detta ska du kunna

• Förstå och kunna förklara regler och begrepp inom innebandy
• Hålla och hantera klubban
• Kunna transportera och hantera bollen
• Kunna passa och ta emot passningar
• Kunna genomföra olika typer av skott
• Kunna delta och förstå spelets idé

Idh

Innebandy