Motivation

Hur blir man motiverad och hur behåller man sin motivation. Måste man alltid vara motiverad? Hur hänger motivation och målfokusering ihop med prestation?

Arbetsmaterial

Genomgångar av Power Point

Film

https://www.ur.se/orkaplugga/hur-funkar-motivation/

https://www.ur.se/orkaplugga/elefanten-ryttaren-brukar-du-skjuta-upp-saker/    

https://www.ur.se/orkaplugga/1485-2/

https://www.ur.se/orkaplugga/motgangar-mindset/

 https://www.youtube.com/watch?v=Jzm2jIOblUw

https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance?language=sv

Övningar

Efter avslutat arbetsområde förväntas du kunna:

Primär och sekundär motivation

Inre och yttre motivation

Teorier om hur motivation påverkar oss

Hur mål och målfokus kan öka vår prestation

Centralt innehåll

Motivation och målfokusering

 Examination : Skriftlig inlämning

Uppgifter

Utvärdering av motivation och målsättning

Utvärdering av motivation och målsättning.docx

SMARTa-mål

SMARTa mål.docx

Examination Motivation

Examinations fråga Motivation.docx

PP motivation

Motivation och att sätta mål.pptx