Inneh&aring;ll period
<table class="FieldTableMargin" style="font-variant-ligatures: none; background-color: #ffffff; padding: 0px; border: 0px; font-size: 12.8px; margin: 3px; color: #222222; font-family: Helvetica, Arial;" width="100%">
<tbody>
<tr class="FieldRowAlt" style="vertical-align: top; padding: 2px; border-bottom: 0px;">
<td style="border: 0px; border-collapse: collapse;" width="40%">
<div class="FieldIngress">
&nbsp;
Syfte:&nbsp;Skapa f&ouml;rst&aring;else regelbunden fysisk aktivitet.
L&aring;ngsiktigt m&aring;l: L&auml;ra sig att sj&auml;lv ta ansvar f&ouml;r sin fysiska och psykiska h&auml;lsa.
Inneh&aring;ll/arbetss&auml;tt
Inf&ouml;r:&nbsp; M&aring;ls&auml;ttning med elever innan perioden b&ouml;rjar, samtal inf&ouml;r momentet!&nbsp; Idrottsl&auml;rare f&ouml;rklarar l&aring;ngsiktiga samt kortsiktiga m&aring;l.
&nbsp;
Under: Olika aktivitet b&aring;de i grupp och individuellt med inriktning h&auml;lsa, b&aring;de i skolans lokaler men &auml;ven externa lokaler/utomhus kommer att anv&auml;ndas.
Aktiviteten under perioden &auml;r fr&auml;mst inriktad mot f&ouml;rst&aring;else och genomf&ouml;rande av samt vad som h&auml;nder i kroppen vid fysisk aktivitet.
&nbsp;Efter: Summering av m&aring;luppfyllelse f&ouml;ljt av reflektion av m&aring;luppfyllelse. Vidare diskussion.
&nbsp;
Lektionsuppbyggnad/tid
Inledningsvis riktad uppv&auml;rmning mot aktivitet ca 15 min
&nbsp;Sj&auml;lva aktiviteten 45 min&nbsp;
&nbsp;Nedvarvning/reflektion 15 min
&nbsp;
V&aring;rterminen -23 ligger fokus p&aring; praktiska aktiviteter tillsammans med inriktning lagspel med h&ouml;gintensiv tr&auml;ning. Andra halvan av terminen &auml;r vigd &aring;t friluftsliv och orientering i olika milj&ouml;er
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;Bed&ouml;mning
1.
Visad f&ouml;rst&aring;else, varf&ouml;r det &auml;r viktigt att r&ouml;ra p&aring; sig och vad det g&ouml;r med h&auml;lsan
&nbsp;
2 .
Visat genomf&ouml;rande av fysiska aktiviteter&nbsp; som fr&auml;mjar h&auml;lsa
Visade kunskaper i friluftsliv samt praktiskt genomf&ouml;rande
&nbsp;
Formativ bed&ouml;mning genomf&ouml;rs kontinuerligt under lektionerna och f&ouml;ljs sedan upp summativt.
&nbsp;
Lektionsinneh&aring;ll f&ouml;r f&ouml;rberedelse f&ouml;r eleven!
&nbsp;
<span style="font-size: 10pt; font-family: 'Times New Roman'; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Uppl&auml;gg
F&ouml;rsta halvan av v&aring;rterminen blir&nbsp;&nbsp;inriktning lagspel med h&ouml;gintensiv tr&auml;ning.
Andra halvan av terminen &auml;r vigd &aring;t friluftsliv och orientering i olika milj&ouml;er.
Idrottsdagar 1 Mars (olika aktiviteter inomhus)&nbsp; och 24 maj (olika aktiviteter utomhus)

&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
</div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;

IDCIDR51

Idrott och hälsa

Olika träningsmetoder och deras effekter, till exempel konditions- och koordinationsträning.

Olika utemiljöer och möjligheter till rörelseaktiviteter och rekreation i naturen.

Klädsel och utrustning vid vistelse i naturen i samband med olika aktiviteter och under olika årstider.

Hänsynstagande, samarbete och säkerhet i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv.

Eleven genomför med säkerhet fysiska aktiviteter i olika miljöer. I samband med aktiviteterna väljer eleven ändamålsenliga metoder och ger utvecklade omdömen om resultatet. Dessutom samtalar eleven på ett utvecklat sätt om livsstil, hälsa och välbefinnande.

Eleven genomför med viss säkerhet fysiska aktiviteter i olika miljöer. I samband med aktiviteterna väljer eleven delvis ändamålsenliga metoder och ger enkla omdömen om resultatet. Dessutom samtalar eleven på ett enkelt sätt om livsstil, hälsa och välbefinnande.

Eleven medverkar i att genomföra fysiska aktiviteter i olika miljöer. I samband med aktiviteterna medverkar eleven i att välja metoder och i att ge omdömen om resultatet. Dessutom medverkar eleven i att samtala om livsstil, hälsa och välbefinnande.

Idrott o Hälsa NPS 1-2,

Matriser i planeringen

Uppgifter