Friidrott åk 4-6

Under vecka 36-37 kommer vi ha idrott utomhus med fokus på friidrott.

Innehåll

Syfte 

Du som elev ska ges förutsättningar att utveckla din allsidiga rörelseförmåga och få intresse att vara fysiskt aktiv. Genom att få delta och möta olika grenar i friidrott. Där du får träna på hur du utför ett korrekt längdhopp och höjdhopp, hur du kastar med liten boll och tekniker till hjälp, grundläggande löp/springteknik samt olika begrepp kopplat till friidrottsgrenar. Via dessa saker väcka ett intresse att delta i olika aktiviteter genom att vara fysiskt aktiv.  

 

Mål

• Delta aktivt och gör ditt bästa utifrån dina förutsättningar.
• Utveckla din balans, rytm, kroppskontroll, teknik och kraftinsats.
• Träna grovmotoriska grundformer (springa, hoppa) samt sammansatta former genom grundläggande friidrottsgrenar. 

 

Metod

• Olika grenar inom friidrotten och gå igenom de grundläggande rörelserna och reglerna i grenen.
• Träna på att förfina tekniken i de olika grenarna.
• Bedömning & Dokumentation

 

Bedömning & Dokumentation

• Deltar aktivt och gör ditt bästa utifrån dina förutsättningar.
• Din förmåga att utföra friidrottsgrenarna med balans, kroppskontroll, teknik och kraftinsats.
• Hur effektivt du arbetar under lektionerna och jobbar på de moment som behöver utvecklas.

 

Dokumentationen består av observationsprotokoll från undervisningen.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.