Friidrott 3-5

Hoppgrenar, löpgrenar, kastgrenar.

Detta kommer du lära dig:

- Hur du utför ett korrekt längdhopp och höjdhopp (sax och flopp).

- Skillnaden mellan stöt/kast

- Hur du stöter kula och olika tekniker till hjälp

- Grundläggande löp/springteknik

Arbetssätt:
- Olika grenar inom friidrotten och gå igenom de grundläggande rörelserna och reglerna i grenen.
- Träna på att förfina tekniken i de olika grenarna.
- Träna grundformer genom grundläggande friidrottsövningar.
- Hinderbanor och andra grovmotoriskt främjande aktiviteter.

 

Bedömning:
- Elevens förmåga att utföra friidrottsgrenarna med balans, kroppskontroll, teknik och kraftinsats.
- Hur effektivt eleven arbetar under lektionerna och jobbar på de moment som behöver utvecklas.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.