Planera lektion och samtal om idrott

Du ska få testa på att planera, leda, genomföra och utvärdera en idrottslektion. Vi kommer också att samtal om de upplevelser vi har på lektionerna tillsammans och beskriva hur vi kan göra för att undvika skador i idrottssammanhang.

Du ska kunna:

- planera en uppvärmning och aktivitet till en idrottslektion i en liten grupp.

- leda och genomföra aktiviteten med din klass på en idrottslektion.

- reflektera och utvärdera hur det gick och vad du kan förbättra.

- delta när andra grupper genomför sin planerade aktivitet.

- reflektera över upplevelse av den aktivitet vi haft

- beskriva hur man kan göra för undvika och förebygga skador

Vi kommer att:

- diskutera och gå igenom vad man ska tänka på när man leder en grupp.

- planera aktiviteter i en liten grupp.

- genomföra och leda aktivitet med klassen.

- utvärdera hur det gick.

- delta och vara med när andra grupper håller sina aktiviteter. 

- gå igenom teori kring hur vi kan förebygga och undvika skador

Läroplansmål

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.