Tidsperiod:
Läsår 2019-20, 1 lektion i veckan.
Hur ska vi arbeta:
Med olika övningar ska vi träna för att utveckla rörelseförmågan och kroppsuppfattningen.
Under höstterminen är vi i idrottshallen, ombyte och dusch.
- 2-4 stationer, koordinations- och balansövningar som stärker rörlighet och styrka främst i fot- och höftled.
- Varje lektion avslutas med fallskärmen
På vårterminen är vi i en sal i skolan, inget ombyte, träningen utförs barfota.
- Sittande rörelseträning för fotleden och tårna.
- Balansövningar på bänk och stepbräda
- Pausgympa
Vad ska du lära dig
- utveckla din koordinationsförmåga
- Utveckla din kroppsuppfattning
- Våga utmana dig själv att utföra övningar självständigt eller med stöd