Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Fruängens skola, Stockholm Grundskolor · Senast uppdaterad: 21 april 2020
Friidrott, kondition och utelekar kommer vi att avsluta denna termin med.
Från och med vecka 18 börjar uteperioden. Vi kommer under första veckan att testa på olika friidrottsgrenar. Därefter blir det ett litet konditionstema där vi går igenom löpteknik, hur man ska tänka på när man planerar att springa en längre distans och mycket annat. Det kommer att avslutas med att vi traditionsenligt springer fruängsmaran. De sista två veckorna kommer vi att utöva lagspel och olika lekar i utemiljö.
Vecka |
Område |
Lektion 1 |
Lektion 2 |
18 |
Friidrott |
Höjdhopp |
Löpning, häck, kula |
19 |
Kondition |
Löpteknik |
Gå fruängsmaran |
20 |
Kondition |
Springa fruängsmaran |
Fruängsmaran |
21 |
General och spion |
Röda, vita,rosen
|
|
22 |
Lekar, spel och idrotter |
Ultimate frisbee/Lacrosse |
Ultimate frisbee/Lacrosse |
23 |
Lekar, spel och idrotter |
Catch the flag |
Brännboll |
Syfte (1)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
Centralt innehåll (3)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter