Från och med vecka 18 börjar uteperioden. Vi kommer under första veckan att testa på olika friidrottsgrenar. Därefter blir det ett litet konditionstema där vi går igenom löpteknik, hur man ska tänka på när man planerar att springa en längre distans och mycket annat. Det kommer att avslutas med att vi traditionsenligt springer fruängsmaran. De sista två veckorna kommer vi att utöva lagspel och olika lekar i utemiljö.
Vecka |
Område |
Lektion 1 |
Lektion 2 |
18 |
Friidrott |
Höjdhopp |
Löpning, häck, kula |
19 |
Kondition |
Löpteknik |
Gå fruängsmaran |
20 |
Kondition |
Springa fruängsmaran |
Fruängsmaran |
21 |
General och spion |
Röda, vita,rosen
|
|
22 |
Lekar, spel och idrotter |
Ultimate frisbee/Lacrosse |
Ultimate frisbee/Lacrosse |
23 |
Lekar, spel och idrotter |
Catch the flag |
Brännboll |