Beskrivning

Vi ska lära oss livräddning vid vatten. Vi ska lära oss hur man kan hjälper en medvetslös person in till land. Vi ska också prova på hur det känns att simma/bada med vanliga kläder.

Praktisk examination. Möjlighet att muntligen förklara hur du ska livrädda någon om du har svårt att utföra det praktiskt.

Konkreta mål

Du ska kunna simma 150 meter på valfritt simsätt.

Du ska kunna simma 50 meter ryggsim.

Du ska kunna hålla dig flytande i 10 minuter när du har på dig vanliga kläder.

Du ska kunna ta upp en sak/person på 2 meters djup.

Du ska kunna rädda/bogsera en person med rätt teknik.

Bärande begrepp

Livräddning

Dyka

Flyta

Språkligt fokus

 Att kunna förklara hur man utför en rörelse/aktivitet för att uppnå bästa resultat.

Läraren förklarar begrepp som eleverna sällan använder.

• Centralt innehåll
• Olika simsätt i mag- och ryggläge.

  Idh  7-9
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.

  Idh  7-9
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

  Idh  E 9
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

  Idh  E 9

Idh

Livräddning