Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott och hälsa: Friidrott

Skapad 2020-04-27 18:19 i Vallåsskolan Halmstad
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa
Springa, hoppa, stöta och kasta kommer du att få ägna dig åt under detta arbetsområde. Det är dags för friidrott!

Innehåll

I detta arbetsområde kommer du att få testa på olika grenar inom friidrott. Du kommer att få springa 800 meter, 60 meter, hoppa längdhopp, stöta kula och kast med liten boll. Inomhus kommer du att få hoppa höjdhopp. 

Det som bedöms är:
- din förmåga att delta i idrotter som som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar dina rörelser till aktiviteten
- att du visar en god och säker teknik i de olika grenarna och att du har en god kroppskontroll

Hur lär jag mig?
- du deltar aktivt under lektionerna
- du får genomgång av varje friidrottsgren av din lärare
- titta på filmklipp här i planeringen för att repetera tekniken









Matriser

Idh
Idrott & Hälsa: Friidrott åk 7-9

Ej nått kunskapskraven
E
C
A
Deltagande
  • Idh  E 9
Du har inte nått kraven i detta kriterium.
Deltar i de olika grenarna och anstränger sig i övningarna.
Är drivande och engagerad i grenarna och deltar med stor ansträngning i de olika övningarna.
Arbetar mycket aktivt i de olika grenarna och är engagerad och drivande under lektionerna. Tar stort ansvar för arbetet under lektionerna och gör alltid sitt bästa.
Kroppskontroll & Teknik
  • Idh  E 9
Du har inte nått kraven i detta kriterium.
Visar på grundläggande koordinationsförmåga och klarar de motoriska krav som aktiviteten kräver. Kan anpassa styrka och fart efter aktiviteten. Förstår grunderna i grenarnas utförande.
Visar stor kontroll över de egna rörelserna med god koordination och balans. Anpassar styrka och fart efter gren. Har god förståelse för grenarnas genomförande och kan bryta ner utförandet i mindre delar.
Kontrollerar sina rörelser med god precision och kontroll. Har mycket god koordinationsförmåga och visar god balans och smidighet. Har mycket god förmåga att omsätta den egna styrkan och farten till säkert genomföra grenar och övningar.
Skadeförebyggande arbete
  • Idh  E 9
Du har inte nått kraven i detta kriterium.
Kan genomföra aktiviteterna utan att riskera skador för sig själv eller för andra i salen. Kan ge något exempel på skadeförebyggande åtgärder.
Genomför alla aktiviteter på ett säkert sätt utan risk för skador. Lyssnar aktivt till olika instruktioner och kan använda sig av dem för att undvika skador.
Arbetar aktivt under lektionen för att förutse och undvika skador. Kan förutse olika typer av riskfaktorer i utövandet och kan aktivt undvika dem.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: