Friidrott

Utveckla dina fysiska förmågor och träna på olika grentekniker.

Under vecka 19-21 kommer idrottslektionerna ha tema friidrott. 

Under lektionerna kommer några friidrottsgrenar introduceras på enkla och lekfulla sätt för att väcka intresse.

Friidrottsgrenarna är uppdelade på följande sätt:

Vecka 19: Löpning & Häcklöpning

Vecka 20: Längdhopp & Höjdhopp

Vecka 21: Stöt/kast & Stafetter

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.