Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Uppgift för hemundervisning v.22
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/mjolbykommun/dackeskolan/richardhedlund3/5799454203_0c9ace9e-44f7-44d8-98a9-09f6fc870b4c.jpg
Skapad 2020-05-20 08:45
i Dackeskolan Mjölby
unikum.net
Gymnasieskola
Idrott och hälsa
Gå en powerwalk eller jogga i 45 min. Kolla pulsen före och efter. Skriv en kommentar efteråt hur det kändes samt hur jobbigt det var utifrån Borgskalan 1-20.
Innehåll
Vad? Utföra en powerwalk eller en joggingtur!
Hur? Gå så fort du kan eller jogga i 45 min.
Varför? Lära sig att ta eget ansvar för att utföra fysisk träning samt på egen hand.
Kopplingar till läroplanen
- Centralt innehåll
-
Den fysiska aktivitetens och livsstilens betydelse för kroppslig förmåga och hälsa.Idr -
-
Träningsmetoder och deras effekter, till exempel konditions- och koordinationsträning.Idr -
-
Utemiljöer och naturen som arena för rörelseaktiviteter och rekreation.Idr -
Matriser
Lärandematris Idrott och Hälsa 1
| Nivå 1
|
Nivå 2 | Nivå 3 | |
|---|---|---|---|
|
Utveckla kroppslig förmåga.
Jag...
Planerar
Och
Anpassar
Samt utför fysisk aktivitet
|
Behöver handledning av min lärare för att utföra sina aktiviteter.
|
Gör, på egen hand, enkla anpassningar vid behov
Klarar sig utan handledning av min lärare i stor utsträckning.
|
Gör, på egen hand, enkla anpassningar vid behov.
Utför även en enklare utvärdering.
Klarar sig utan handledning.
|
|
Bedöma egen förmåga.
Jag...
Bedömer
|
Med enkla ord min egen insats samt vad jag behöver utveckla eller förändra i mitt arbete.
|
Med enkla ord samt text min egen insats samt vad jag behöver utveckla eller förändra i mitt arbete.
|
Med ord samt utförlig text min egen insats samt vad jag behöver utveckla eller förändra i mitt arbete.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
