LGR22 - Idrott och hälsa - Skadehantering år 7

 

Vad ska du lära dig? Under detta arbetsområde kommer vi arbeta med att förebygga skador och förutse risker i olika typer av undervisningssituationer

Varför ska du lära dig det? Innehållet i detta område är viktigt därför att du kommer möta olika typer av aktiviteter i undervisningen. Det är då viktigt att känna till och kunna anpassa hur du ska/kan utföra övningar på ett säkert sätt tillsammans med andra och på egen hand, exempelvis när du styrketränar med den egna kroppsvikten eller spelar basket.

Hur ska du lära dig det? Vi kommer arbeta praktiskt i olika typer av aktiviteter och ha teoretiska genomgångar kring hur man kan förebygga skador och förutse risker i undervisningen.

Vilket material kommer du använda? Vi kommer arbeta både praktiskt och teoretiskt. Genomgångarna kommer läggas upp på classroom.

Hur ska området bedömas? Skriftlig uppgift kopplat till skador och risker i undervisningen.

Hur ska återkoppling ges? Muntligt under och efter avslutat arbetsområde via matris i uppgiften.

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.

Kriterier

• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.
• Eleven förebygger på ett fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
• Eleven förebygger på ett väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.