Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

idrott och hälsa skapa eget 7 minuters program åk7 och 9

Skapad 2020-06-15 12:52 i Sofia skola Stockholm Grundskolor
I mindre grupper eller individuellt kommer ni att skapa ett eget 7minutesprogram. Ni har dess förinnan prövat träningsformerna HIT och Ruffie för att få lite ideer och inspiration.
Grundskola F – 9 Idrott och hälsa
Tillsammans i mindre grupper eller individuellt kommer ni att skapa ett eget 7minutes träningsprogram. Ni kommer att köra ett Ruffie pass och ett HIT program för att få inspiration.

Innehåll

 

Pedagogisk planering

 

Ämne: Idrott och hälsa, åk 7,9, rörelse, hälsa och livsstil.

 

När: vecka 41-46

 

Presentation av arbetsområdet. Vad, varför och hur?

Under arbetsområdet kommer du få möjlighet att pröva olika former av träningsmetoder, så som ett  HIT pass och ett Ruffie pass. Tillsammans med andra kommer du att sätta ihop ett eget 7 minutes program som du har möjlighet att använda dig av i din egen träning.

 Du kommer att få diskutera i mindre grupp hur du har upplevt de olika träningsmetoderna.

 ”Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.” Lgr 11.

 Du kommer träna och utveckla att:

 ·       röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

 ·       planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Vi kommer att bedöma din förmåga att… 

·       delta aktivt i samtal om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och vad som krävs för att du

 

·       beskriva egna upplevelser av fysisk aktivitet med relevanta ord och begrepp

 

Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och för då enkla och tillviss del underbyggda resonemang som kan påverkar hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang som kan påverkar hälsan och den fysiska förmågan.

Du kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och för då  välutvecklade och väl underbyggda resonemang som kan påverkar hälsan och den fysiska förmågan.

I danser och rörelse och träningsprogram till musik anpassar du till viss del dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

I danser och rörelse och träningsprogram till musik anpassar du relativt väl dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

I danser och rörelse och träningsprogram till musik anpassar du väl dina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

 

Du visar vad du kan genom:

 

Att delta i diskussioner i mindre grupp.

 Exit ticket

 Aktivt deltagande i undervisningen

 Planering och redovisning av ett 7 minuters program.

 

Uppgifter

  • Olika begrepp inom hälsa och träning

  • Skapa ett 7 minuters träningsprogram

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: