Rörelse, rytm & dans åk.9

I danser och rörelse - och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser till takt, rytm och sammanhang. I detta arbetsområde kommer du genom dans och rörelse till musik ges förutsättningar att utveckla din rörelseförmåga samt kroppsuppfattning.

Innehåll:

I detta arbetsområde kommer du att möta de traditionella danserna som tex bugg, vals, foxtrot och modern dans.

* Traditionell dans- bugg, vals, foxtrot och modern dans.

Ett stort fokus  ligger på att i grupp om 3-4st göra ett träningsprogram i takt till musik. Vi arbetar med rörelse, rytm och takt som en träningsform som främjar hälsa.

* Träningsprogram i takt till musik i grupper om 3-4st. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.

Kriterier

• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.
• I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.