Idrott & hälsa åk. 1-3

I ämnet idrott & hälsa i åk 1-3 kommer vi att jobba med att lära er olika rörelser och att det är viktigt att röra sig för att må bra. Vi ska också lära oss att vara ute i naturen under olika årstider. Vi kommer att jobba med detta under era 3 år på lågstadiet.

Elevdel

Konkreta mål

Du ska utveckla din förmåga att:

• visa hänsyn och samarbeta med de andra i gruppen vid olika lekar och aktiviteter
• våga prova nya övningar, t ex redskapsövningar
• aktivt delta i lekar och enkla bollspel och följa dess regler
• veta hur man vistas i idrottshallen på ett säkert sätt
• röra dig i takt till musik och rytm i dans och lekar
• anpassa dina rörelser till olika miljöer, både inomhus och ute i naturen
• orientera dig i närmiljön med hjälp av enkla kartor
• delta i samtal om upplevelsen av lektionen, hälsa och friluftsliv
• vara trygg i vattnet, leka och doppa huvudet samt behärska simningens grundrörelser

Undervisning

Du kommer att få delta i:

• lekar och idrotter och få lära dig dess regler
• övningar som tränar din motoriska förmåga t ex redskapsbanor
• inne- och uteidrott under olika årstider.
• olika danser
• undervisning om allemansrätten
• friluftsliv
• orientering
• utvärdering och samtal
• simundervisning

Bedömning

Vad kommer bedömas och hur ska du visa din kunskap?

Vi kommer att bedöma din förmåga att

• aktivt deltaga i lekar och idrotter, ute och inne, utifrån bästa förmåga
• samarbeta i laglekar och aktiviteter
• utföra motoriska grundformer som t.ex. springa,hoppa,krypa
• röra dig i takt till rytm och musik
• orientera dig i närmiljön med hjälp av enkla kartor
• leka och röra dig i vatten samt din förmåga att behärska simningens grundrörelser
• samtala och utvärdera innehållet i lektionen, din egen prestation samt hälsa och livsstil

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.
• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.