Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott & hälsa åk. 1-3

Skapad 2020-06-24 13:45 i Murgårdsskolan Sandviken
Planering för idrott och hälsa åk 1-3.
Grundskola 1 – 3 Idrott och hälsa
I ämnet idrott & hälsa i åk 1-3 kommer vi att jobba med att lära er olika rörelser och att det är viktigt att röra sig för att må bra. Vi ska också lära oss att vara ute i naturen under olika årstider. Vi kommer att jobba med detta under era 3 år på lågstadiet.

Innehåll

Elevdel

Konkreta mål

Du ska utveckla din förmåga att:

  • visa hänsyn och samarbeta med de andra i gruppen vid olika lekar och aktiviteter
  • våga prova nya övningar, t ex redskapsövningar
  • aktivt delta i lekar och enkla bollspel och följa dess regler
  • veta hur man vistas i idrottshallen på ett säkert sätt
  • röra dig i takt till musik och rytm i dans och lekar
  • anpassa dina rörelser till olika miljöer, både inomhus och ute i naturen
  • orientera dig i närmiljön med hjälp av enkla kartor
  • delta i samtal om upplevelsen av lektionen, hälsa och friluftsliv
  • vara trygg i vattnet, leka och doppa huvudet samt behärska simningens grundrörelser

Undervisning

Du kommer att få delta i:

  • lekar och idrotter och få lära dig dess regler
  • övningar som tränar din motoriska förmåga t ex redskapsbanor
  • inne- och uteidrott under olika årstider.
  • olika danser
  • undervisning om allemansrätten
  • friluftsliv
  • orientering
  • utvärdering och samtal
  • simundervisning

Bedömning

Vad kommer bedömas och hur ska du visa din kunskap?

Vi kommer att bedöma din förmåga att

  • aktivt deltaga i lekar och idrotter, ute och inne, utifrån bästa förmåga
  • samarbeta i laglekar och aktiviteter
  • utföra motoriska grundformer som t.ex. springa,hoppa,krypa
  • röra dig i takt till rytm och musik
  • orientera dig i närmiljön med hjälp av enkla kartor
  • leka och röra dig i vatten samt din förmåga att behärska simningens grundrörelser
  • samtala och utvärdera innehållet i lektionen, din egen prestation samt hälsa och livsstil

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
    Idh  1-3
  • Enkla lekar och danser och deras regler.
    Idh  1-3
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
    Idh  1-3
  • Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
    Idh  1-3
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
    Idh  1-3
  • Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
    Idh  1-3
  • Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
    Idh  1-3
  • Allemansrättens grunder.
    Idh  1-3
  • Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.
    Idh  1-3
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
    Idh  E 6
  • Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
    Idh  E 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6
  • Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.
    Idh  E 6
  • Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6
  • Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
    Idh  E 6

Matriser

Idh
Matris idrott & hälsa år 1-3

Nivå 1
Nivå 2
Nivå 3
Idrott & Lekar
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag deltar i rörelseaktiviteter såväl inomhus som utomhus. Jag deltar aktivt i rörelseaktiviteter och tar ansvar för mig själv vid lekar och spel.
Jag börjar visa hänsyn till andra i gruppen vid olika lekar och spel. Jag börjar hantera med- och motgångar
Jag följer gemensamma regler och kan samspela med lagkamrater. Jag kan hantera med- och motgångar.
Dans & Rörelse
  • Idh  1-3
Jag kan röra mig fritt till musik. Jag kan härma enkla rörelser till musik
Jag kan delta i och utföra enkla danser och rörelser till musik.
Jag kan röra mig till musik och följa takt och rytm.
Motorisk Träning
  • Idh
  • Idh  1-3
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska grundformerna, t.ex. springa, hoppa och klättra
Jag deltar i övningar som tränar de grovmotoriska sammansatta grundformerna i t.ex. redskapsbana och lekar. Jag kan utmana mina motoriska färdigheter. (Vågar prova något nytt)
Jag kan kontrollera den egna kroppen bra i rörelse och behärskar olika motoriska sammansatta grundformer
Simning
  • Idh
  • Idh  1-3
Jag deltar i vattenvaneövningar och simundervisning. Jag kan simma med hjälpmedel.
Jag kan simma 50 m bröst, 25 m rygg och flyta 30 sek.
Jag kan simma 100 m bröst, 50 m rygg och flyta 1 min.
Hälsa
  • Idh
  • Idh
  • Idh  1-3
Jag kan på ett enkelt sätt förklara skillnaden på att äta nyttigt och onyttigt.
Jag kan föra enklare samtal om hur jag upplever olika rörelseaktiviteter (tex. Jag är trött och svettig.) samt enkelt beskriva skillnaden på en sund och osund livsstil.
Jag kan reflektera och använda givna ord och begrepp för att beskriva mina upplevelser av olika rörelseaktiviteter. (tex. Jag är trött och svettig. Jag har ansträngt mitt hjärta och mina muskler). Jag kan förklara hur jag ska äta och röra på mig för att få en hälsosam livsstil.
Orientering
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag kan använda mig av enkla kartskisser t.ex. skattkartor. Jag kan hantera och rita enkla kartor t.ex. klassrumskartor och skolgårdskartor.
Jag har kännedom om väderstrecken och kartans färger samt känner till några karttecken.
Jag förstår de vanligaste karttecknen och kan orientera mig och hitta i närmiljön genom att använda karta.
Friluftsliv
  • Idh
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
  • Idh  1-3
Jag deltar aktivt i uteverksamhet i min närmiljö.
Jag har kännedom om och kan använda lämplig klädsel/utrustning vid friluftsliv och uteverksamhet. Jag känner till principerna för allemansrätten.
Jag visar hänsyn mot naturen och följer regler för säkerhet vid natur- och utevistelser.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: