Vi kommer att erbjuda rekreation i halvgrupper (fm/em-grupp). D&auml;r eleverna kommer f&aring; prova p&aring; olika avslappnings&ouml;vningar/lekar med lugn avslappnande musik. Vi kommer ocks&aring; ha diskussioner med eleverna g&auml;llande vad &aring;terh&auml;mning inneb&auml;r f&ouml;r en sj&auml;lv och varf&ouml;r det &auml;r viktigt med &aring;terh&auml;mtning och vila.&nbsp;
exempel p&aring; aktiviteter:
-massagesaga&nbsp; -m&aring;la till musik&nbsp; -avslappnings&ouml;vning -avslappnings&ouml;vningar -H&ouml;gl&auml;sning/sagostund&nbsp; -film&nbsp;
&nbsp;

ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,

kommunicera med språkliga uttrycksformer i olika sammanhang och för skilda syften,

Samtala, lyssna, ställa frågor samt framföra egna tankar, åsikter och argument om olika områden, till exempel etiska frågor och vardagliga händelser.

Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.

Fritidshemmet Karlavagnen-Rekreation/Avslappning

Matriser i planeringen

Uppgifter