Syfte - förmågor och kunskaper som ska bedömas

Bedömning - vad och hur

HUR - Genom observationer, samtal och elevuppgifter.

Enligt matris.

VAD - Enligt avsnitt förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Undervisning och arbetsformer

Utbildningen är i uppdelad på 2 pass idrott och hälsa i veckan med teman: 

• Orientering
• Racketspel/bollspel
• Dans/Rörelse till musik
• Gymnastik
• Kondition/styrka
• Löpning/friidrott
•  

Motorikbanor, styrka och kondition är centrala delar.

Lektionen inleds med en samling där de olika momenten tydliggörs och avslutas i regel med styrka och avslappning.

Samtalet under lektionen är viktig för förståelsen för varför de olika momenten genomförs.

Utöver detta genomförs simundervisning på onsdagar.

• Centralt innehåll
• Grundläggande motoriska rörelser. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  MOT  1-9
• Finmotorik, till exempel handgrepp och ansiktsmotorik.

  MOT  1-9
• Lekar, danser och andra rörelseaktiviteter och deras regler.

  MOT  1-9
• Rörelser i vatten, till exempel balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

  MOT  1-9
• Olika träningsformer och hur de utvecklar kondition, styrka och smidighet.

  MOT  1-9
• Samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.

  MOT  1-9
• Klädsel för olika aktiviteter samt betydelsen av omklädning och dusch.

  MOT  1-9
• Arbetsställningar och belastningar vid fysiska aktiviteter. Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning och allsidig träning.

  MOT  1-9
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, kroppsuppfattning och självbild.

  MOT  1-9
• Undersöka och orientera sig i närmiljön så väl med som utan digitala verktyg.

  MOT  1-9
• Rörelseaktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Allemansrättens grunder.

  MOT  1-9
• Hänsynstagande och säkerhet i samband med fysiska aktiviteter.

  MOT  1-9
• Planera och genomföra olika friluftsaktiviteter.

  MOT  1-9
• Ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet motorik för att till exempel kommunicera om rörelse, hälsa och livsstil.

  MOT  1-9