Idrott och hälsa i förskoleklass 20-21

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att du utvecklar allsidiga rörelseförmågor och ett intresse för att vara fysiskt aktiv, vistas i naturen och få möta olika slags aktiviteter. Du kommer att få träna de grovmotoriska grundformerna, öva dig i att ta instruktioner och följa regler. Du kommer även utveckla din samarbetsförmåga och respekt för andra.

Vad vi ska lära oss. Varför just detta?

Målet är att eleven:

• utvecklar sina grovmotoriska förmågor och röra sig allsidigt.
• utvecklar ett intresse för idrott och hälsa.
• utvecklar sin förståelse för vikten av att värna om sitt eget välbefinnande och sin hälsa.
• utvecklar sin samarbetsförmåga.
• utvecklar sin förmåga att ta instruktioner.

Hur ska vi lära oss detta?

• genom att få prova olika aktiviteter, redskap, lekar och övningar både inomhus och utomhus.
• övningar som tränar koordination, styrka, grundrörelser och uthållighet. 
• genom samtal och diskussioner om rörelse och hälsa och dess samband.
• använda litteratur, filmer m.m. som berör ämnet. 
• genom att delta aktivt på olika friluftsdagar.

Hur du får visa vad du kan:

• genom kartläggning av elevens grovmotoriska förmågor vilket sker under hela läsåret.
• genom att delta i samtal och diskussioner om rörelse och hälsa.
• du känner att du orkar mer.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.