Kurser:
SPEIDS01
LUGNETGYMNASIET, Falun · Senast uppdaterad: 30 oktober 2020
Välkomna till ett tre år långt träningsläger. Det viktiga är inte att komma in här, utan hur du använder dina möjligheter nu när du är här.
Målet är att du ska utveckla:
I Idrottsspecialisering 1 ska vi arbeta med följande innehåll:
I Tränings- och tävlingslära 1 ska vi arbeta med följande innehåll:
Arbetssätt:
v 36 Genomgång av detta 3-4 år långa träningsläger och förhållningssätt som gör att du kommer få ut bästa möjliga av det.
v 37 Diskussionsuppgifter om idrottsmiljöer.
v 37 - alla friidrottande år du har framför dig. Kom in i rutinen att dagligen dokumentera din träning och faktorerna kring din idrottssatsning. Detta gör att du och din tränare kan få perspektiv på din träning och din utveckling.
v 38-43
Beskriva din egen idrottsliga utvecklingsmiljö och komponenterna som ingår i den.
Beskriva syftet med din friidrottssatsning.
Beskriva dina vardagsrutiner som du tänker kan hjälpa dig att utöva din friidrott på ett bra sätt.
Dina förmågor kommer bedömas utifrån samtal under lektionerna, genom den skriftliga uppgiften och genom den kommunikation som du har med din tränare utifrån träningsdokumentationen.
Den skriftliga uppgiften skall in senast måndag v 43.
Innehåller inga läroplanspunkter
Innehåller inga uppgifter