Mål och Syfte 

Du kommer få prova på olika sorters friidrottsgrenar utomhus och inomhus. 

Du kommer få kunskaper om olika sorters friidrottsgrenar, såsom: 

- ängdhopp, höjdhopp, kast med boll, stöta kula, stafett, löpning, sprint 60m

Undervisning

Du ska i grupp utöva de olika grenarna. Ni tillsammans ska hjälpa varandra med att ta tid, mäta och sedan lägga ihop era resultat i slutet av lektionen. Resultatet kommer ni ha med er till nästa lektion då ni ska försöka utmana er själva med att slå ert förra resultat i gruppen. 

Bedömning

Du kommer bedömas utifrån ditt deltagande och hur du anpassar dina rörelser till de olika övningarna. 

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Enkla lekar och danser och deras regler.

  Idh  1-3
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

  Idh  1-3
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

  Idh  E 6

Idh

Bedömningsmatris i Idrott