Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Grovplanering idrott och hälsa

Skapad 2020-08-17 11:25 i Hedängskolan F-6 Sandviken
Grundskola 4 – 6

Innehåll

 

Grovplanering idrott och hälsa ht-20

 

8 veckor: 34 – 41

Friluftsliv / skogslekar

Orientering

Konditionsträning

 

 9 veckor: 42-51 (höstlov v.44)

Redskap

Dans och rytmik

Kost och hälsa

Boll- och målspel

Simning

 

Centralt innehåll idrott och hälsa årskurs 4–6

Rörelse

 

  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
  • Simning i mag- och ryggläge.

 

Hälsa och livsstil

 

  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

 

Friluftsliv och utevistelse

 

  • Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
  • Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
  • Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
  • Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
  • Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

 

v.34 Skolan börjar (torsdag och fredag)

 

v.35 Lekar

 

v.36 Lekar + skogslekar

 

v.37 Orientering + allemansrätten

 

v.38 Orientering

 

v.39 Bollsport

 

v.40 Bollsport + lek

 

v.41 Lekar

 

v.42 Lekar

 

v.43 Cirkelträning/Konditionsträning

 

v.44 HÖSTLOV

 

v.45 Hälsa och livsstil

 

v.46 Lekar

 

v.47 Simning (MELLAN)

 

v.48 Redskap

 

v.49 Redskap + lek

 

v.50 Dans och rytmik

 

 v.51 Juldans

 

v.52 JULLOV

 

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: