Idrott och hälsa

Under lektionerna kommer eleverna att få delta i olika aktiviteter för att träna på samarbete och utmana sig grovmotoriskt och konditionsmässigt.

Mål:

• Eleverna får möjlighet att träna och att arbeta individuellt eller i grupp för att utveckla sin rörelseförmåga och sin fysiska förmåga.
• Lekar och övningar för träning av grovmotorik och rumsuppfattning.
• Lekar och övningar där vi tränar samarbete.
• Rörelser och lekar till musik.
• Lära sig att följa grundreglerna i olika aktiviteter och lekar.

Undervisning

• Utföra de olika grovmotoriska grundformerna (gå, springa, hoppa, åla, krypa, rulla/rotera, klättra, hänga och stödja).
• Studsa, kasta och fånga bollar av olika slag (öga-hand koordination) .
• Delta i enkla lekar och följa reglerna i dessa lekar. 

 

 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.
  
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.