Livsstil och Hälsa/Motorik

Du ska få lära dig något om hur kost, livsstil och motion påverkar din hälsa.

Min kropp och min hälsa

• Du ska få lära dig något om din kropp, ditt skelett och dina muskler.
• Du ska få lära dig något om hur motion påverkar din hälsa.
• Du ska få lära dig något om hur kosten på verkar din hälsa.
• Du ska få lära dig något om hur din livsstil påverkar din hälsa.
  .

Målet med undervisningen är att utveckla förmågan att...

• påverka din hälsa genom motion, kost och livsstil.
• uppleva glädje i att använda din kropp till fysisk aktivitet.

Undervisningens innehåll

Vad?

• Hur ser mitt skelett ut.
• Mina muskler
• Mina kroppsdelar och kroppsuppfattning.
• Motorikträning.
• Vad är nyttigt och onyttigt att äta.
• Mitt behov av mat, sömn och motion.

Hur?

• Vi kommer att se filmer och läsa böcker.
• Vi kommer att samtala med bilder som stöd.
• Vi kommer att träna motorik och kroppuppfattning
• Vi kommer att prova olika träningsformer och sporter.

Detta kommer bedömas - Din förmåga att...

• använda din kropp till fysisk aktivitet
• visa på kunskap om din kropp och kroppsuppfattning.
• visa på kunskap och hur livsstilen påverkar hälsan.

Vi kommer att arbeta med ämnesområdet under terminen och inför utvecklingssamtalet kommer vi att göra en bedöming om hur du har utvecklats.

.

Läroplanskopplingar

Syfte

• använda kroppens förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang,
• se samband mellan rörelse, hälsa och livsstil,
• reflektera över samband mellan orsak och verkan,

Centralt innehåll

• Olika träningsformer och hur de utvecklar kondition, styrka och smidighet.
• Samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, kroppsuppfattning och självbild.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet motorik för att till exempel kommunicera om rörelse, hälsa och livsstil.
• Samband mellan mat och hälsa.