Uteidrott med kondition, lek och samarbete.

UTEPERIOD Samling och ombyte vid Sporthallen. Vi kommer nu arbeta utomhus på olika sätt!

 Tanken med detta arbetsområde är att du jobbar med:

 * Olika sätt att förbättra konditionen & Styrka 

* Bollspel/Lekar där du tränar på samarbete och att följa bestämda regler.

Delta aktivt efter bästa förmåga och

• Planera utevistelserna genom att ta med dig kläder efter väder.
• Följ reglerna i olika lekar och idrotter.
• Värm alltid upp innan aktiviteterna för att förebygga skador.

Ord och begrepp kopplade till arbetsområdet

• Skador
• Lekar
• Kondition
• Regler
• Styrka
• Samarbete

Detta skall du tänka på under lektionerna i Idrott och Hälsa

Du deltar aktivt och gör ditt bästa utifrån dina förutsättningar.

Du respekterar säkerhetsbestämmelserna och du tar hänsyn, visar förståelse och respekt för kamrater och lärare. Du visar detta exempelvis genom att lyssna vid samlingar.

Du visar sportsligt uppträdande genom att vara hjälpsam, ha respekt för andras olikheter samt att inte fuska.

Du tar hand om din personliga hygien genom att du duschar och byter om.

Du tränar på att röra dig allsidigt i olika övningar

Du kan samarbeta med gruppen

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.