Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa 2
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/norrtalje/rodengymnasiet3/ulrikanordin11/3654133884_2e4ce5f5-19a5-43fb-9a50-c03212e255a4.png
Skapad 2020-08-18 12:09
i Bessemerskolan Sandviken
unikum.net
Gymnasieskola
Idrott och hälsa
I kursen Idrott och hälsa 2 får du fördjupade kunskaper, kursen bygger vidare på det som behandlats i idrott och hälsa 1.
Innehåll
Innehåll
Ht-20
- planera och genomföra olika områden inom ramen för idrott och hälsa
- Olika upplevelsebaserade aktiviteter utomhus.
- Hälsofrämjande arbetssätt och hälsobegreppets grunder.
- Kroppsideal
- Musik, rytm, dans som motionsaktivitet.
Vt-21
- Idrottsmedicin.
- Fysisk aktivitet och dess effekter.
- Olika upplevelsebaserade aktiviter utomhus.
- Ergonomiska aspekter i olika miljöer.
Uppgifter
-
planera idrottslektion för gruppen
Kopplingar till läroplanen
- Centralt innehåll
-
Upplevelsebaserade rörelseaktiviteter utomhus, till exempel paddling, klättring, ridning, orientering, friluftsliv och geografiskt betingade aktiviteter som skidåkning.Idr -
-
Fysiologiska och psykologiska effekter av träning och fysisk aktivitet.Idr -
-
Musik, rytm och dans som inspiration för att utveckla kroppslig förmåga.Idr -
-
Hälsobegreppets grunder. Hälsofrämjande arbetssätt samt hur arbetssätten kan dokumenteras.Idr -
-
Riskfaktorer i samband med fysiska aktiviteter, till exempel överträning och skador i samband med idrott och motionsaktiviteter.Idr -
-
Idrott, dans och motionsaktiviteter som samhällsfenomen och som sociala och kulturella verktyg.Idr -
-
Olika kroppsideals påverkan på människor, till exempel ätstörningar och dopning.Idr -
-
Miljöer: samspel mellan situationens krav och människan utifrån ergonomiska aspekter.Idr -
Matriser
Kopia av Idrott och hälsa 1 Matris
| E | C | A | |
|---|---|---|---|
|
Rörelsekvaliteter
- Genomför en bredd av aktiviteter som utvecklar den kroppsliga förmågan.
- Beskriver aktiviteternas fysiologiska och psykologiska betydelse för den kroppsliga förmågan och hälsan.
|
Med goda rörelsekvaliteter.
Översiktligt.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter.
Utförligt.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter av komplex karaktär.
Utförligt och nyanserat.
|
|
Hälsa - Träningsmetoder
- Beskriva innebörden av ett hälsofrämjande arbetssätt.
- Diskutera och bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga.
- Välja samt planera områden och metoder för regelbunden träning och ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa.
|
Översiktligt redogöra för hälsobegreppets grunder.
Viss säkerhet.
|
Utförligt med förklaringar kopplade till relevanta teorier.
Viss säkerhet.
Vid behov anpassa träningen till variationer i förutsättningar.
|
Utförligt och nyanserat, med förklaringar kopplade till relevanta teorier.
Med säkerhet.
Anpassar träningen till variationer i förutsättningar.
|
|
Fysisk aktivitet
- Diskutera motion och idrott som sociala och kulturella fenomen.
- Beskriva sociala faktorers betydelse för fysiska aktiviteter, livsstil och hälsa.
|
Översiktligt med viss säkerhet.
|
Utförligt med viss säkerhet.
|
Utförligt och nyanserat med säkerhet.
|
|
Säkerhet
- Visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet.
- Beskriver riskfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv.
|
Med viss säkerhet
Aktivt
Med enkla omdömen
|
Med viss säkerhet
Aktivt
Med nyanserade omdömen
|
Med säkerhet
Aktivt
Med nyanserade omdömen samt i relation till träningsmetodernas teorier och anpassa sin träning till variationer i förutsättningarna.
|
|
Natur och utemiljö
- Genomför friluftsliv, motion och idrott i naturmiljö.
- Beskriva sociala faktorers betydelse för fysiska aktiviteter, livsstil och hälsa.
- Diskutera friluftsliv som socialt och kulturellt fenomen.
|
Med goda rörelsekvaliteter
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter av komplex karaktär.
|
|
Kroppen
- Beskriva kroppsideals påverkan på människors hälsa.
- Beskriva hur miljöer kan anpassas till människors förutsättningar.
|
Översiktligt
|
Utförligt
|
Utförligt och nyanserat.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
