Skolbanken Logo
Skolbanken

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

4 - 6

Idrott & Hälsa, åk 4-6

Musikgrundskolan Synkopen, Helsingborg · Senast uppdaterad: 9 september 2020

I ämnet Idrott & Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra i årskurs 4-6. Du kan även i matrisen se vilka kunskapskraven är i ämnet och göra en uppskattning av din egen förmåga i de olika momenten.

Syfte/läroplanens mål

Syftet i ämnet Idrott & Hälsa är att eleverna ska få utveckla sin förmåga att:

Mål för eleven

  • lära sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
  • känner till regler och rutiner för idrottssalen och omklädningsrummet
  • utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa
  • utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
  • lära sig att simma i mag- och ryggläge, 200m varav 50m i ryggläge
  • utveckla intresset för att vara ute i naturen
  • lära sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser
  • lära sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor

Detta gör vi på lektionerna

  • olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
  • kondition och styrketräning
  • redskapsövningar
  • skadeförebyggande, till exempel genom uppvärmning och stretching
  • orientering i närmiljön med hjälp av kartor
  • takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
  • rättigheter och skyldigheter i naturen
  • simning i mag- och ryggläge 
  • hantering av nödsituationer vid vatten
  • samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor mm.

Detta kommer att bedömas

  • din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
  • din förmåga att anpassa rörelser och rörelsemönster till aktiviteten
  • din förmåga att röra dig i takt och rytmiskt till musik
  • din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan
  • din förmåga att hitta rätt nivå på träningen så att du mår bra
  • din simkunnighet i mag- och ryggläge, 200m varav 50m i ryggläge
  • din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler
  • ditt hänsynstagande vid salslektioner samt natur- och utomhusaktiviteter
  • din förmåga att orientera dig med hjälp av kartor och andra redskap

Läroplanskopplingar

röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Matriser i planeringen
IDROTT OCH HÄLSA kunskapskrav åk 6, Kunskapsstaden Helsingborg
Uppgifter

Innehåller inga uppgifter

Hjälp och support

Academy

FAQ

Ge oss feedback