👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här
Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Friidrott grundsär 4-6
Innehåll
1. Syfte med undervisningen:
Lära oss olika former av friidrottsgrenar.
2. Centralt innehåll
Rörelse:
- Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
- Lekar, spel och idrotter och deras regler.
Hälsa och livsstil:
- Arbetsställningar och belastningar vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning och allsidig träning.
Ämnes specifika begrepp:
- Ord, begrepp och symboler inom ämnet idrott och hälsa för att till exempel samtala om rörelseaktiviteter och utvärdera arbetsprocesser.
3. Arbetssätt:
Vi delar upp klassen i två arbetsgrupper för att förbättra undervisningens kvalitet. En grupp jobbar med läraren för 30 minuter och en annan jobbar med andra assistent och lärare med olika övningar och tvärtom.
Klassernas dynamik kommer att vara så här:
1.-Samling: här kommer vi att prata om vad ska vi göra
2.-Uppvärmning: Liten uppvärmning för att börja träningen
3.-Vi pratar om teknik och hur kan man göra på bra sätt övningen.
4.- Vi gör övningen på en enkelt sätt
5.-Läraren visar vad ska vi göra och elevernas upprepar
5. Redovisningsform - Hur och när ska du visa vad du kan?
Genom din egen kropp och färdighet kan du visa om du har förstått och förstått övningarna.
Vi kan också utvärdera din kunskap på ett verbalt sätt med hjälp av de korrekta termerna.
Matriser
Kunskapskrav idrott och hälsa åk 7-9, grundsärskolan
| Insats krävs | E | C | A | |
|---|---|---|---|---|
|
Fysiskt aktiv
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan medverka i att vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer genom att bidra till att variera och anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan på ett delvis fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer genom att delvis variera och anpassa sina rörelser till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer genom att variera och anpassa sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
|
Hälsa
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven bidra till resonemang om samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.
|
Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven föra enkla resonemang om samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.
|
Utifrån egna erfarenheter av fysiska aktiviteter kan eleven föra välutvecklade resonemang om samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.
|
|
Förebygger skador
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan bidra till resonemang om hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan föra enkla resonemang om hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
Eleven kan föra välutvecklade resonemang om hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
|
|
Ämnesspecifika ord, begrepp & symboler
|
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav för E.
|
Eleven kan använda några ämnesspecifika ord, begrepp och symboler i resonemang om idrott, hälsa och upplevelser av olika fysiska aktiviteter, i egna frågor och vid bidrag till omdömen om olika arbetsprocesser.
|
Eleven kan använda många ämnesspecifika ord, begrepp och symboler på ett delvis ändamålsenligt sätt i resonemang om idrott, hälsa och upplevelser av olika fysiska aktiviteter, i egna frågor och i enkla omdömen om olika arbetsprocesser.
|
Eleven kan använda många ämnesspecifika ord, begrepp och symboler på ett ändamålsenligt sätt i resonemang om idrott, hälsa och upplevelser av olika fysiska aktiviteter, i egna frågor och i välutvecklade omdömen om olika arbetsprocesser.
|
