Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Utomhusidrott v.35-43
Innehåll
Centralt innehåll
- Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter inom som utomhus.
- Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning.
- Ord och begrepp för samtal om upplevelser och effekter av olika aktiviteter och träningsformer.
- Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med och utan digitala verktyg.
Undervisningen bedrivs genom
- Muntlig genomgång av läraren.
- Läraren visar praktiskt hur övningen går till.
- Övningar enskilt, i par och i grupp.
- Bilder (karttecken, kartor)
Material
- Bollar, frisbees, Lacrossutrustning, kartor mm
Orientering
I orienteringen tränar vi några gånger själv eller med en klasskamrat om man vill ha ett stöd. Efter några träningsrundor springer man en bana och det blir själva finalen på den praktiska orienteringsbiten.
Eleverna kommer att få chans att läsa in sig på karttecken, skala och hur man kan tänka när det gäller olika vägval. Detta avslutas med ett förhör i slutet av orienteringsperioden. Information om detta kommer att läggas i klassens idrottsclassroom.
Vi kommer att hålla till runt "Gallhålan" i närheten av skolan när vi tränar orientering.
Under vecka 36-40 kommer vi ett antal lektioner att träna orientering.
Lekar spel och andra idrotter
Under veckorna 35-43 kommer vi förutom orientering att ägna oss åt lekar spel och andra idrotter. Vi kommer vara dels att vara på konstgräsplanen där vi provar olika lekar, spel och andra idrotter.
I friidrott tränar vi nere på Landevi under ca: tre tillfällen, samt ett i idrottshallen.
Om vädret inte tillåter de planerade utomhusaktiviteterna är vi inomhus. Jag meddelar klassen om eventuella förändringar i kalendariet och i klassens gemensamma Classroom.
Kunskapskrav som vi arbetar mot (se nedan).
Matriser
Utomhusidrott
| E | C | A | |
|---|---|---|---|
|
Orientering
|
Eleven kan med viss säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
Eleven kan med relativt god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
Eleven kan med god säkerhet orientera sig i okända miljöer och använder då kartor och andra hjälpmedel.
|
|
Lekar/spel och andra idrotter inne- och utomhus.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
