Rörelse i lagspel och förebygga skador

Den här perioden kommer vi att vara på konstgräsplanen och träna softboll, samt träna kondition.

Vi tränar på att anpassa rörelser och teknik i softboll och kör utomhus på konstgräset . Upplägg : Uppvärmning , teknik övning och spel .

Ni kommer att få träna på  att slå och kasta fånga softbollen, spela, springa runt baserna, agera pitcher och catcher och lära er spelets idé.

Planering hittar ni i classroom varje vecka liksom undervisnings filmer. 

Reflektion och utvärdering i slutet av perioden.

Under denna period kommer vi också springa skoljoggen den 12 september uppe i Hackstaspåret.

 

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna.

Uppgifter

Skoljoggen

På fredag kör vi skoljoggen uppe i Hackstaspåret. Ombytt och vattenflaska